李绩自回洞府，继续自己每日千篇一律的修行：

清晨。。。

一个时辰的《黄庭内景经》。。。

一刻钟的《紫金瞳术》。。。

半个时辰的《分光错神魂》。。。这两项都在开启引灵阵下修行。。。

半个时辰的凡俗近身剑术练习。。。

一个时辰的内剑冲脉，以李绩现在的速度，大约能击发飞剑三千余次；以前的靶镖为死物，下一个阶段李绩打算搞只移动灵活的傀儡来当靶子。。。

下午。。。

一个时辰的《金行术》《御剑术》。。。

半个时辰的六识之术，尤其是新学的《身临其境》。。。

半个时辰的《金锐中刑剑》。。。

入夜。。。

一个时辰的《黄庭内景经》。。。

半个时辰的《分光错神魂》。。。

一个时辰的在金遁术下的击发飞剑三千次。。。

一天十二个时辰，李绩单修练便有八个时辰，但就他所知，他这样的修练强度，在所有的剑修中不过排在中游，比他练的更狠的苦修一点也不少；比如和他同届的武西行，每日修练便在十个时辰以上，堪称修练狂。。。

李绩不会再增加自己每日的修练时间，在他看来，再多修练势必影响修练效率，那就得不偿失了。

和他人相比，李绩的修练是占了大便宜的，根源就在引灵阵；李绩每日用在主功法《黄庭内景经》的时间只有二个时辰，效果还特别好，也不用担心丹药吃多了引发的丹毒问题；其他人就没这么幸运，大部分人每日修练主功法《六脉黄庭定论》所花的时间都在4-6个时辰之间，效果还一般，每隔个把月还要停下来一段时间消解丹毒，只这一点，耽误的时间就多了去了。